残暑、倦怠感

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残暑、倦怠感

2019/09/11

残暑お見舞い申し上げます

残暑、倦怠感

残暑お見舞い申し上げます

残暑、倦怠感

MagnetSPA佐藤です。

今回の台風は、3年ぶりに関東直撃という事ですが、皆さま大丈夫でしょうか??

 

台風が過ぎたという事もあるのか、また蒸し暑さがぶり返したように思います。

少し涼しい日が続き、ようやく終わったんだなぁ~と一安心した中での

この蒸し暑さ。

夏の疲れが一気に来ていませんか??

 

冷たいものを飲みすぎたり、冷房の部屋にずっといたりして、身体の芯から冷え切っていたり

夏の暑さに負けて、食欲がなく!!体力の衰え

などから、怠くなったりしての運動不足

 

このような時ほど、規則正しい生活を心がけることが大事だと思います。